Porté
à la connaissance du public occidental
par Carl Gustav Jung en 1932, lors d'une série
de conférence qu'il fit à cette
époque, le kundalini yoga ne fut réellement
popularisé et diffusé qu'à
partir de 1969, par un de ses grands Maîtres
actuels.
C'est l'une des nombreuses
écoles du yoga traditionnel indien. Certains
dénombrent jusqu'à vingt deux écoles
différentes. Mais certaines sont si approchantes,
que seuls leurs adeptes sont à même
d'en citer les différences fondamentales,
à leurs yeux en tout cas. De tradition
purement tantrique, le kundalini yoga, aussi baptisé
yoga de l'énergie, comprend des pratiques
extrêmement puissantes pour l'éveil
de l'énergie cosmique, dormant dans le
premier chakra de tout être humain.
Les respirations, techniques
mentales et mouvements physiques sont imbriqués
de telle sorte, qu'ils forment une sorte de complexe
actif, ne visant qu'à un seul but, la maîtrise
complète de l'énergie cosmique.
Partant de la base de la
colonne vertébrale, cette énergie
s'élève, peu à peu dans le
sushuma, pour atteindre le septième chakra
situé au sommet du crâne. Par la
pratique du kundalini yoga, l'adepte sérieux
et persévérant parvient à
ce but ultime, qui est la libération de
la roue des renaissances par la fusion de sa propre
conscience avec celle de l'universel. Enseigné
tout d'abord aux Etats Unis par Yogi Bajan, le
kundalini s'est répandu depuis lors à
travers le monde. Premièrement grâce
à la compétence de cet enseignant
de haute réalisation, mais aussi, je dirai
même surtout, grâce à la puissance
des techniques et à la très grande
rapidité des résultats obtenus par
tout pratiquant sérieux qui s'adonne au
kundalini yoga.
Les séances d'enseignement
regroupent un ensemble de techniques variées,
qui s'harmonisent parfaitement et laissent le
pratiquant sur un sentiment de bien être
et de confort intérieur indéniable.
Allant de la récitation
chantée sur certains rythmes de mantras
spécifiques, en passant par les postures,
toutes accompagnées de respirations particulières.
Se terminant par une relaxation profonde, pouvant
s'apparenter au yoga nidra, une séance
type de kundalini yoga est vraiment quelque chose
d'unique.
Si vous avez l'occasion
de vous initier à cette discipline auprès
d'un Maître compétent, n'hésitez
pas à faire la démarche.
Le kundalini yoga vous rendra au centuple le temps
et l'énergie que vous lui consacrerez.
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