Avant
de présenter quelques moyens naturels pour
aider à soulager les douleurs de cette
maladie, redéfinissons ce qu'est exactement
l'arthrose.
Il s'agit d'un trouble articulaire, apparaissant
souvent au niveau du genou, mais pouvant également
s'attaquer aux articulations de la hanche, des
doigts, voire même de la colonne vertébrale.
Les douleurs dues à
l'arthrose sont atténuées par le
repos des articulations touchées. Il est
communément admis que l'arthrose ne peut
être totalement guérie, en tout cas
suivant le point de vue médical officiel.
Il existe pourtant divers traitements naturels
qui permettent une nette amélioration de
l'état général des cartilages
touchés par cette maladie. Soigner l'arthrose
est en fait une tâche peu aisée,
mais pas impossible.
Bien sûr, l'avis
et le suivi de votre médecin sont quasi-impératifs
dans ce cas, comme dans beaucoup d'autres, mais
cela ne doit pas vous empêcher d'avoir recours
aux traitements naturels qui ont fait leurs preuves.
Les causes de l'arthrose
sont multiples.
La première, bien sur, est due à
l'âge des personnes souffrant de cette maladie.
On estime qu'à partir de 55 ans, le risque
de contracter cette maladie, due à l'usure
des cartilages, est fortement augmentée.
L'hérédité
est aussi souvent invoquée pour tenter
d'expliquer l'arthrose.
Une autre cause, fort importante, est le surpoids.
Les articulations, soumises à ce stress
permanent, fatiguent plus vite.
Plus l'âge est avancé,
plus le surpoids est important, plus grands sont
les risques de voir l'arthrose se développer.
L'excès de sport
de compétition, poussant l'organisme dans
ses derniers retranchements est une cause également
importante de la fatigue excessive des cartilages
et des articulations.
Ici, l'âge n'est pas en cause, bien sur,
mais les risques n'en sont pas moins importants.
La goutte et le diabète
sont également reconnus comme étant
des facteurs favorisants l'arthrose.
Alors que faire ?
Comme indiqué plus
haut dans cet article, tout d'abord consulter
son médecin traitant.
Ensuite, une fois le diagnostic établi
et le traitement conseillé, complétez-le
par un traitement naturel.
Par exemple, en ce qui
concerne les moyens de soigner l'arthrose, une
plante d'origine africaine s'est révélée
être très efficace tout au long des
études et tests qui ont été
effectués scientifiquement.
Cette plante est la " griffe du diable "
ou harpagophytum.
Il s'agit d'un anti-inflammatoire naturel, pouvant
occasionner quelques troubles gastriques, mais
sans danger.
Il est toutefois déconseillé d'utiliser
l'harpagophytum dans les cas d'ulcères
ou de grossesse.
Trois semaines de prise régulière
et les effets seront optimums.
La meilleure manière d'utiliser cette plante
est de prendre des comprimés que vous trouverez
très aisément chez votre pharmacien.
Un autre moyen, tout aussi efficace, mais un peu
plus contraignant, est de prendre des infusions
régulièrement.
Vous trouverez la " griffe du diable "
chez tout bon herboriste, ou dans certaines pharmacies-
herboristeries.
Une autre plante particulièrement
intéressante pour combattre l'arthrose
est l'églantier, ou cynorhodon.
Contrairement à l'harpagophytum, l'églantier
ne présente aucune contre-indication.
Aucun effet secondaire ne lui a été
attribué. Sa teneur en vitamine C en fait
un redoutable allié, en moyen préventif,
contre les refroidissements de la mauvaise saison.
Dans le cas de l'arthrose,
on utilise plus particulièrement de la
poudre d'églantier.
Pour vous en procurer suivez les recommandations
faites plus haut et demandez conseil à
votre pharmacien ou herboriste.
Quant à la tisane,
préparez-la de la manière suivante :
Portez de l'eau à ébullition puis
ajoutez quelques fruits d'églantier.
Laissez infuser une vingtaine de minutes.
Sucrez avec du miel d'eucalyptus.
Buvez de cette infusion plusieurs fois par jour
en cas de refroidissement, ou en prévention.
Un autre moyen, simple
mais très efficace, pour combattre l'arthrose
: les bains chauds aux algues à une température
située entre 37 et 40 degrés.
Puis, au sortir du bain, massez lentement vos
articulations avec de l'huile de carthame et gardez-les
au chaud le plus longtemps possible.
Soit en couvrant avec un linge épais, soit
en utilisant une ceinture chauffante, de celles
que l'on trouve aisément dans le commerce.
Il existe également
un moyen très efficace de combattre et
de soigner l'arthrose, il s'agit des mouvements
issus de l'énergétique chinoise,
dénommés ch'i kong (ou qi gong).
Il n'est pas de notre propos d'en faire une description
détaillée ici, mais sachez que des
techniques comme la paume de bouddha, ou bien
encore xi shui shing, issues des arts martiaux
, peuvent être utilisées avec bonheur
dans ce cas précis de douleurs dues à
l'arthrose.
Evidemment, la classique
acupuncture sera également d'une aide très
précieuse.
Mais, là encore, soyez prudent, ne vous
aventurez pas à l'aveuglette dans ce domaine
réservé au corps médical.
Assurez-vous d'avoir en
face de vous un médecin compétent
et qualifié en acupuncture.
Pour terminer, disons
que, si la guérison totale n'est peut être
pas possible dans votre cas, une très nette
atténuation des douleurs et inconvénients
dus à l'arthrose sera possible.
Ainsi soigner l'arthrose deviendra, au fil du
temps, une chose que vous pourrez envisager avec
plus de confiance, et donc plus de chances de
réussite.
