La
tendinite se caractérise par une inflammation
des tendons concernés. Le plus souvent
dû à un entrainement sportif intensif,
ou à une activité physique inhabituelle
ou très répétitive.
La réaction inflammatoire
est causée par la rupture de quelques fibres
du tendon douloureux et peut, quelques fois, atteindre
la gaine entourant le tendon.
Différentes parties
du corps sont le plus fréquemment touchées
par la tendinite. Il s'agit de :
Tendinite de l'épaule.
Tendinite du coude (ou épicondylite)
populairement nommée tennis elbow.
Tendinite du poignet.
Tendinite du pubis ou pubalgie.
Tendinite du tendon d'Achille
Ces différentes
localisations de la tendinite requièrent
un traitement approprié pour chaque manifestation
douloureuse.
Car, si les douleurs semblent
identiques, superficiellement, il convient de
traiter chaque manifestation douloureuse en fonction
de l'endroit du corps où elle se manifeste.
Divers traitements naturels
et non nocifs aident très efficacement
à se débarrasser de cette gêne,
en évitant ainsi les anti-inflammatoires,
souvent mauvais pour l'appareil digestif. Comme
bon nombre de médicaments allopathiques,
ils aident à la guérison d'une partie
du corps, tout en en agressant une ou deux autres.
Parmi ces traitements naturels
et surtout sans danger, la phytothérapie
tient une très bonne place.
Suivie en cela par l'homéopathie,
dont l'innocuité totale n'a pour égale
que ses vertus thérapeutiques exceptionnelles.
Pour exemple, voici le traitement de base de la
tendinite due à des efforts prolongés
et inhabituels :
arnica montana 5 ch
rhus toxicodendron 5 ch
ruta graveolens 5 ch
symphytum 5 ch
Il faut en prendre 2 granules
de chaque, en même temps, en les laissant
fondre sous la langue. Cette dose doit être
prise toutes les heures pendant 3 à 4 heures.
L'articulation touchée
doit être mise au repos, sans toutefois
l'immobiliser totalement et en faisant en sorte
de la garder bien au chaud.
Pour ce faire, une friction
un peu énergique, de temps à autres,
avec de l´huile d'olive chaude (mais non
trop chaude bien sûr) apportera un soulagement
encore plus rapide.
Bien sûr ce traitement
n'est qu'une approche succincte du traitement
contre la tendinite.
Chaque manifestation de
cette inflammation, souvent handicapante, doit
être considérée en fonction
de sa localisation et des causes supposées
de son apparition.
Un dernier conseil, ne
laissez jamais trainer une douleur de tendinite,
cela pourrait, malheureusement dégénérer
en quelque chose de plus important et de bien
plus long à soigner.
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