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Guérir des acouphènesGuérir des acouphènes

Voici comment mettre fin à cette nuisance qui vous gâche la vie.
Pour mémoire, je voudrais commencer par vous réécrire ce que j'écrivais dans un article précédent concernant ce trouble.

Du stress, dû à une vie trépidante et peu - ou pas du tout - agréable, à la mauvaise circulation sanguine, en passant par le surpoids et une mauvaise alimentation, trop riche en graisse et en sucre ; les acouphènes trouvent divers terrains favorables pour s'exprimer librement.

Il existe toutefois des moyens naturels permettant de soulager ces inconvénients, qui irritent et gâchent la vie.

Après avoir fait un bilan de santé chez le médecin, pris connaissance de son propre état de santé et compris où était la cause principale de ce trouble, plusieurs moyens s'offrent à la personne souffrant d'acouphènes.
1- Changer de régime alimentaire
2- Faire davantage d'exercices physique, régulièrement
3- Suivre des séances de relaxation chez un sophrologue
4- Faire du yoga
5- Ecouter des enregistrements spéciaux de bruits " blancs " (chants d'oiseaux, bruits des vagues, sons du vent soufflant dans les arbres etc..)

Guérir des acouphènes

Tous ces moyens sont autant de possibilités offertes aux personnes souffrant de ce trouble irritant.

Il existe toutefois une autre méthode, peu connue pour ses effets remarquables dans le traitement en profondeur des causes et des effets des acouphènes.

Cette méthode est basée sur d'anciennes techniques issues du yoga.
Il ne s'agit pas ici du hata yoga, gymnastique faite d'étirements couplés à des respirations, bien connue en occident aujourd'hui.

Le yoga dont sont issues ces techniques est une forme de yoga mental, nommé aussi raja yoga. Très simples à utiliser et à maîtriser, ces deux techniques donnent des résultats rapides et remarquablement efficaces dans l'élimination des troubles dus aux acouphènes.

Pourtant, bien que très faciles à exécuter, ces deux technique yogiques demandent à être expliquées en détails et avec précision, de manière à leur garder toute leur efficacité dans ce domaine particulier qu'est le traitement des troubles dus aux acouphènes.

Pour les décrire ici succinctement, disons que les deux techniques, utilisées simultanément, reposent sur une introspection des sensations physiques que sont l'audition et la respiration. Il va de soi que la technique faisant appel à l'audition est ici primordiale, étant donné le trouble que l'on cherche à éliminer.

La seconde technique, respiratoire elle, est vraiment particulière et ne nécessite aucun effort intense, bien au contraire ! Dès la première minute de pratique de cette technique particulière, l'on ressent un état de détente, de relaxation et de bien être si profond, qu'il semble que la détente se propage jusqu'au niveau les plus intérieurs de la conscience et du corps.

En fait, cette technique si particulière permet d'atteindre, en quelques minutes, les états de détente et de relaxation, que l'on mettrait des semaines à maîtriser par d'autres moyens naturels. Apprendre ces deux techniques simplement en les lisant n'est malheureusement pas suffisant. "

Devant les très nombreuses demandes de personnes souffrant de cette pénible gêne auditive, et après avoir mûrement réfléchi au moyen de partager cette voie de guérison avec le plus grand nombre, voici expliquée clairement et de manière à pouvoir être exécutée par quiconque se donnera la peine de lire attentivement...

...la méthode complète
qui vous permettra de
vous débarrasser de vos acouphènes.

Guérir des acouphènes

Le premier point est :
- La méthode auditive proprement dite.

Cette méthode, comme indiqué plus haut, est issue du raja yoga. Elle s'adapte particulièrement bien au traitement naturel des acouphènes.
En fait, le trouble auditif devient une source de développement mental et la gêne permanente qu'il occasionnait s'estompe peu à peu pour, enfin, disparaître totalement.
Voici comment procéder.

  1. Allongez-vous sur votre lit, dans l'obscurité la plus complète possible.
    Prenez bien soin de vous couvrir de manière à ne pas être dérangé par les variations de température que votre corps enregistrera au cours de l'exécution de la technique.
  2. Une fois allongé, bouchez vos oreilles en rabattant les tragus sur les orifices des oreilles, en les maintenant dans cette position avec les pouces. Veillez bien à être dans une position confortable, de façon à ne pas avoir à trop bouger pendant une vingtaine de minutes.
  3. Dans cette position, portez TOUTE votre attention sur le son que vous entendez DANS VOTRE OREILLE DROITE EXCLUSIVEMENT !
    Quel que soit ce son, faites en sorte de, mentalement, porter toute votre attention sur le son que vous percevez dans votre oreille droite.

Même si vous entendez habituellement l'acouphène dérangeant plus fortement dans l'oreille gauche, peu importe. Pendant l'exécution de cette technique seul le côte droit doit être l'objet de toute votre concentration.

Après avoir pratiqué cette technique deux fois par jour, une fois le matin, une fois le soir, pendant une semaine complète, passez au point suivant qui est :

- La technique respiratoire.

Pour pratiquer cette technique, vous devez vous remettre dans les mêmes conditions que pour la technique auditive.
A savoir :

  • Vous allonger sur votre lit
  • Obscurité la plus complète possible
  • Être couvert de manière à éviter d'être dérangé par le refroidissement du corps.

Ces trois conditions primordiales remplies, passez à la pratique de la technique respiratoire, qui s'exécute comme suit :

  1. Vous fermez vos yeux.
  2. Vos bras sont le long de votre corps.
  3. Vous ne croisez pas les jambes.
  4. Vos talons se touchent et vos orteils retombent naturellement vers l'extérieur.
  5. Restez ainsi deux à trois minutes, puis pratiquez une séance d'oxygénation de cette manière.

Tout en gardant vos yeux fermés et la bonne position du corps indiquée, faites ce qui suit :

  1. Expirez profondément et longuement avec la bouche, comme si vous vouliez éteindre une bougie située à un mètre de vous.
  2. L'expiration terminée, inspirez profondément par le nez pendant environ quatre secondes.
    A la fin de l'inspiration, sans marquer de temps d'arrêt, expirez rapidement par la bouche en une seconde seulement.
  3. Aussitôt que vous avez terminé votre expiration, inspirez de nouveau comme dans le point DEUX. Puis expirez de nouveau comme indiqué précédemment.

Faites cette technique respiratoire pendant 7 jours pleins également, comme pour la technique auditive. Le huitième jour, vous ferez la technique complète. C'est-à-dire que, en suivant toutes les recommandations de base, vous allez exécuter en même temps les deux techniques de la manière suivante.

Une fois en bonne position, vous fermez vos oreilles comme indiqué dans la technique auditive, et vous exécutez la technique respiratoire, telle que vous venez de la pratiquer dans les jours qui précèdent.
Faites cela pendant vingt minutes MATIN ET SOIR, pendant trois mois.
Bien avant que ce laps de temps ne soit écoulé, vous constaterez par vous même toute l'efficacité et la puissance bénéfique de ces techniques anciennes. Pour une plus grande rapidité de résultat, il serait souhaitable que vous vous procuriez un enregistrement de sons spéciaux, ou de musiques relaxantes aux vibrations et harmoniques guidant vers les plus hautes sphères de la conscience.
Il en existe beaucoup sur le marché. Une de celles qui a ma préférence est "Ethérique World". Non seulement elle vous apportera une aide précieuse dans votre recherche d'éradication des acouphènes mais, en plus, elle vous conduira vers les plus hauts sommets de votre être intérieur. Certaines musiques, comme "Cristal illumination" ont aussi cet effet.
Faites votre choix, ceci est une question de goût personnel, mais l'aide d'une musique telle que celles nommées ci-dessus sera très significative. Détente et sérénité peuvent maintenant être vôtre. Suivez cette méthode et vous entendrez enfin ce qu'est le vrai silence intérieur.

D.C. Braibant

(Auteur du livre : les vérités interdites)

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