Comment
éliminer les ballonements intestinaux naturellement
Le
ballonnement intestinal, occasionne, lorsqu'il est
relativement fréquent, des inconforts difficilement
supportables pour la personne qui en est la victime.
Leurs répétitions fréquentes
sont un signal qu'il serait néfaste de négliger.
Le ballonnement peut se situer en deux endroits
particuliers, vers le haut, sous les côtes,
ou plus bas, au niveau de l'intestin grêle
et du colon.
Quand les ballonnements sont très fréquents
au niveau du côlon, il convient de prendre
des mesures de prévention, afin de ne pas
laisser une situation plus importante que de simples
ballonnements s'installer dans le côlon.
Consulter son médecin traitant dans ce cas
précis est une mesure, non seulement nécessaire,
mais intelligente. Surtout quand le ballonnement
devient très gênant, voire douloureux.
Principalement dû à une alimentation
inadéquate, le ballonnement abdominal peut
être aisément vaincu, quand il est
bénin, par un retour à une alimentation
saine et très facilement assimilable par
l'organisme.
Il existe aussi une variété, si je
puis dire, de ballonnements de l'estomac nommés
aérogastrie qui ont pour cause première
les aliments nuisibles à la santé
qui sont ingérés, parfois en toute
ignorance des dangers potentiels qu'ils représentent.
Pour combattre cette sorte de ballonnement, quelques
astuces simples et naturelles peuvent être
utilisées.
3 Astuces pour
vous débarrasser des ballonements
La première et la plus facilement réalisable,
quel que soit le type de nourriture ingérée,
est de mastiquer longuement chaque bouchée
de nourriture.
La deuxième consiste à réduire
la quantité de nourriture mise dans la bouche
à chaque fois, ainsi elle sera réduite
plus facilement en une bouillie liquide, chargée
de salive, rendant ainsi le travail des organes
internes plus aisé.
La troisième astuce est d´absorber
des charbons alimentaires que l'on trouve en pharmacie.
Ainsi, les ballonnements peuvent être non
pas totalement chassés de votre vie mais
beaucoup moins fréquents.
Ces trois méthodes naturelles et sans aucun
danger peuvent vraiment aider à vaincre,
dans une certaines mesure, les ballonnements intestinaux
douloureux et disgracieux.
Il existe cependant un moyen vraiment efficace
pour faire disparaître totalement les ballonnements
de votre vie.
Il s'agit de l'alimentation crue.
L'alimentation
crue au service de votre santé
Dans le cas qui nous intéresse ici, c'est
LE moyen de se débarrasser du moindre ballonnement.
Dans son livre, Frédéric Patenaude,
recommande particulièrement l'alimentation
crue pour combattre ces fléaux désagréables
que sont les ballonnements intestinaux.
Vous le savez, ce que vous mangez fait de votre
corps ce qu'il est. Les ballonnements sont essentiellement
dus à une alimentation anarchique, peu saine
et surtout non-conforme à ce qu'elle devrait
être.
Si vous souffrez de ballonnements, tournez-vous
vers la seule forme d'alimentation qui vous fera
vous sentir léger, ou légère,
dès les débuts de ce nouveau mode
de nutrition sain, amincissant et peu onéreux.
Un petit conseil toutefois, ne vous étonnez
pas de certaines expressions et tournures de phrases,
typiquement canadiennes, qui pourront faire sourire
un français. Cela n'enlève rien à
l'extrême qualité des informations
pratiques qu'il donne.
Pour ma part je trouve cela enrichissant et bénéfique,
à tous les points de vue.
Que ce soit au niveau de la santé physique,
ou du bien être moral que ce genre d'alimentation
crue permet de développer en soi.
Une alimentation pure ne peut pas engendrer de
nuisances internes. Ainsi, les ballonnements désagréables
et quelques fois douloureux sont éliminés,
chassés naturellement, et ne reviennent plus
vous gâcher la vie.
