Comment
vraiment réussir sa vie grâce à la pensée
positive
Que
vous ayez pris quelques semaines de congés, ou non,
chaque année, à la même période,
vous ressentez intérieurement ce besoin de « repartir
du bon pied ».
Autrement dit, vous
voulez que quelque chose change dans votre vie. Que les
petits soucis qui encombrent votre vie quotidienne, au bureau,
à l’usine, ou tout simplement chez vous, disparaissent.
Vous avez sincèrement l’intention de modifier,
voire d’éradiquer, vos petits travers, ceux
que les autres ne remarquent même pas, mais qui ternissent
l’image que vous avez de vous-même. Vous le savez,
cette image que l’on a de soi est le moteur qui entraîne
toutes les circonstances, tous les actes de votre vie, intime
ou sociale. C'est la base de la pensée positive.
Beaucoup vous ont
déjà parlé de la nécessité
absolue de modifier, d’améliorer, de renforcer
cette image intérieure que vous avez de vous-même.
De très nombreux livres ont été écrits
sur le sujet, avec plus ou moins de bonheur.
Les ouvrages de Joseph
Murphy sont parmi les plus intéressants mais, malheureusement,
ils ne s’adressent qu’à un public de croyants,
ayant comme livre de référence la Bible.
Même si cela
est totalement respectable, toutes les citations et allusions
à ce livre, sacré pour des millions de personnes,
sont, peu ou prou, un frein pour toutes celles et ceux pour
qui ceci n’est que lettres mortes.
Tout cela n’est
qu’une question de culture et de références
sociales, acceptées depuis la petite enfance.
Et, comme je l’ai
déjà écrit par ailleurs, cette culture,
quelle qu’elle soit, n’est qu’une forme de
conditionnement, d’hypnose, plus ou moins librement
consentis.
Donner à chacune
et à chacun, LE moyen de mettre en application, réelle
et efficace, les principes sur lesquels reposent ces enseignements,
voici ce qui vous est proposé ici.
Depuis une vingtaine
d’années maintenant, les chercheurs ont réussi
à démontrer, d’une manière intelligible
par chacun, que tout ce que les mystiques de toutes les
époques, de tous les courants religieux, affirmaient,
était et est une présentation de la réalité
sous-jacente de l’univers, de sa composition et de
son fonctionnement.
Bien sûr tout
n’a pas été dit ou expliqué, loin
s’en faut, mais les avancées en matière
de physique quantique et de psychologie permettent d’entrevoir
le moment où, sans être obligatoirement l’adepte
de telle ou telle religion, chacun d’entre nous sera
à même de comprendre et de vivre en parfaite
harmonie avec son environnement immédiat.
En étant résolument
optimiste, on pourrait même affirmer aujourd’hui
que cela est déjà le cas. Comprendre est synonyme,
ici, d’initiation, dans le sens que donnent à
ce mot les sociétés secrètes ou les
cercles fermés et ésotériques des grandes
religions du monde. Le savoir, l’initiation, libèrent
de l’obscurantisme, du non-savoir qui freinent les
individus dans leur quête du bonheur, quelle que soit
la manifestation de celui-ci pour les personnes concernées.
Par exemple, même
si on ne sait pas exactement ce qu’elle est, comprendre
les principes de bases sur lesquels repose l’électricité,
a permis à l’humanité, dans son ensemble,
toutes les avancées technologiques que nous connaissons
aujourd’hui.
Cette compréhension
a donnéà des millions d’individus l’accès
à des connaissances et à des soins qui, tous,
découlent d’une initiation collective aux principes
de bases du fonctionnement de l’électricité.
Quand la réelle
connaissance du fonctionnement de l’univers sera intégrée
dans la conscience collective de l’humanité,
les souffrances innombrables, dues à l’ignorance
de ceux-ci, disparaîtront automatiquement. Déjà
de par le monde des milliers de chercheurs, d’écrivains,
de conférenciers, répandent, par leurs travaux
respectifs, cette connaissance dans la conscience collective.
Voici donc, modestement, ma contribution à la divulgation
de cette nouvelle et millénaire tout à la
fois, science de l’individu..
Les principes sur lesquels reposent
l’accession à cette connaissance, qui donne
à tout individu la réelle perception de son
être réel, reposent sur une base extraordinairement
simple !
Il s’agit de la relaxation,
corporelle et mentale.
Oui, cela paraît trop simple,
voire simpliste, mais pourtant la relaxation, l’absence
de stress, qui sont tous eux dus aux activités quotidiennes
perturbantes, est ce qui empêche tout être humain
d’avoir un accès direct à ce qu’il
est vraiment. Des techniques ancestrales de yoga Indien,
Taoïste, ou Tibétain, qui toutes ont fait leurs
preuves, donnent comme activité principale, la détente
totale, en détournant notre propre centre d’attention
du monde et de ses agressions multiples.
Libérer le cerveau, le mental,
du bruit de la vie quotidienne, permet d’avoir accès
à notre monde intérieur. Ainsi, peu à
peu, ce nous sommes vraiment, à l’intérieur,
cesse d’être étouffé par les actions
et les verbiages alentours et nous permet de prendre contact
véritablement avec cette parcelle d’infini qui
repose en chacun.
Cette compréhension, cette
perception, se font automatiquement, sans adhérer
à une croyance quelconque, ni rejeter celle que nous
avons déjà.
Quelle que soit la religion ou la
croyance d’un individu et même s’il se dit
athée, l’électricité fonctionne
de la même façon pour chacun d’entre nous.
Être parfaitement détendu, tant au niveau physique,
qu’au niveau mental, voici la clef universelle qui
permet à chacun de se connaître véritablement.
Cet état de détente, très facilement
accessible par les moyens mis maintenant à la disposition
de la population, débouche insensiblement sur un
contrôle total de notre vie, jusque dans les états
liés au sommeil profond. L’univers onirique
cesse alors d’être un monde incompréhensible,
un monde de mystère, pour devenir une réelle
partie de notre vie qui, cette fois, ne nous échappe
plus.
Tout cela donne, à la personne
qui se tourne vers cette relaxation déstressante,
un contrôle sur sa vie et les actes qui découlent
obligatoirement de ses sentiments et ressentis intérieurs.
Pour conclure, voici un exercice
de respiration extraordinairement efficace qui, couplé
avec l’écoute de sons particuliers, apporte
en quelques jours autant de bien-être et de détente
intérieure que des années de pratiques yoguiques.
Vous pourrez, après quelques séances seulement,
appliquer vos techniques de transformation et déconditionnement
mentaux que vous aurez choisis, avec la pleine certitude
de réussir.
La voie de la totale réussite
vous sera ainsi complètement ouverte, ce qui vous
donnera enfin cette fois les moyens de mettre en totale
application les résolutions que vous avez décidé
d’inclure dans votre vie.
EXERCICE DE RESPIRATION.
1 Faites l’obscurité
la plus complète dans votre chambre.
2 Allongez vous sur votre lit, couvrez
vous si vous pensez que le froid, consécutif à
la relaxation profonde, risque de vous perturber.
3 Fermez vos yeux et restez ainsi
quelques instants, sans chercher à penser à
quelque chose de précis.
4 Quand vous sentez que vous êtes
un peu plus détendu, commencez l’exercice de
respiration.
Expirez profondément par le
nez, lentement, cherchez, avec effort, à chasser
tout l’air de vos poumons.
Quand il vous semble que vous ne
pouvez plus expirer, prenez une profonde et RAPIDE inspiration,
toujours par le nez, sur une durée d’environ
trois secondes.
À la fin de l’inspiration,
toujours par le nez, expirez très lentement, de la
manière suivante : faites sortir l’air par l’arrière
de votre nez, comme si vous vouliez imiter quelqu’un
qui dort. Cette expiration particulière, quand elle
est bien exécutée, fait un léger bruit
tout en massant l’arrière du nez. Cette sensation
particulière est la clef de la réussite de
cette technique respiratoire. Comme l’on dit, c’est
un coup à prendre, mais on y parvient très
facilement.
Votre expiration doit être
environ dix fois plus longue que votre inspiration, soit
à peu près trente secondes et doit s’écouler
comme un mince filet d’huile qui coule sans interruption,
sans à coup.
Faites cette respiration le soir,
juste avant de vous endormir (vous pouvez également
écouter un CD de relaxation pendant votre exercice,
il n’en sera que plus efficace)
Pendant une trentaine de minutes.
Si le sommeil vous surprend dans les débuts de votre
pratique, cela est TRÈS bien, cela signifie que votre
pratique est correcte et commence déjà à
porter ses fruits.
Plus tard, avec de l’expérience
et davantage de pratique, vous pourrez faire cette respiration
pendant plusieurs heures, si tel est votre choix.
En sachant que, pratiquée régulièrement,
cette respiration permet une détente corporelle et
mentale, inconcevable tant que l’on ne les a pas vécues.
Pendant la durée de l’expiration,
pensez à la qualité ou à la chose qui
vous tient le plus à cœur actuellement. Voyez,
mentalement, cette situation, ou cette qualité comme
étant déjà réalisée.
Pratiquez assidûment cette
technique respiratoire et, en trois semaines, vous saurez
exactement où tout cela vous conduira, car vous aurez
une compréhension exacte de la personne que vous
êtes vraiment et de toutes les possibilités
qui sommeillaient en vous, mais que vous ne connaissiez
pas.
"Bienvenue dans votre vraie
vie,
la réussite est maintenant à votre portée."
