C'est
Léonard Orr qui, au début des années
70, créa cette technique respiratoire particulière.
En fait de créer, il modifia quelque peu
des techniques respiratoires issues du yoga en
fonction de la technique physio-psychologique
qu'il voulait créer.
Avec Sondra Ray, ils fondèrent donc le
rebirth, basé sur une respiration rapide
et profonde, qui provoque une hyperventilation,
avec tout ce que ce terme implique au niveau physiologique
et psychologique. Le débit sanguin cérébral
diminue, le sang s'alcalinise suite à la
diminution du gaz carbonique. La technique respiratoire
du rebirth ressemble, tout du moins en apparence,
à la technique taoïste de la respiration
embryonnaire
Les phénomènes émotionnels,
apparaissant lors d'une séance bien conduite
de rebirth, ont amené de nombreux praticiens
à utiliser cette technique respiratoire
pour aider à l'élimination définitive
des troubles profonds remontant souvent à
la petite enfance.
Certains vont même jusqu'à affirmer
que, même les troubles de la naissance peuvent
être détectés et éradiqués
grâce au rebirth. En cela, comme en tout,
il faut savoir raison garder et ne pas affirmer
ce qui n'est démontré que dans quelques
cas.
Le rebirth comporte certains dangers qu'il faut
connaître afin de pouvoir les éviter.
C'est pour cela que toute séance de rebirth
doit être obligatoirement conduite par un
praticien expérimenté et connaissant
parfaitement son sujet. Mieux encore, tout praticien
doit avoir lui-même suivi une " rebirth
thérapie " complète, comportant
une dizaine de séance de travail sur soi-même,
ainsi qu'un suivi de formation complémentaire.
Ce n'est qu'à ces conditions très
importantes que le patient du thérapeute
pourra confier en toute sérénité
sa psyché et son physique à la "guidance"
du rebirtheur.
N'oublions pas que, il y a quelques années,
un enfant de dix ans est mort par la faute de
l'incompétence des deux thérapeutes
qui conduisaient les séances. Ils furent
condamnés à 16 ans de prison, pour
négligence, sans que, toutefois, la technique
du rebirth elle-même ne soit mise en cause.
Ceci est, fort heureusement, le seul cas qui fut
rapporté depuis que le rebirth a été
répandu à travers le monde.
Le déroulement d'une séance
de rebirth type est assez simple :
" La personne est invitée à
s'allonger sur un matelas et à fermer les
yeux, dans un endroit calme et protégé
de préférence dans une semi-obscurité.
L'accompagnateur va l'inviter dans un premier temps
à prendre conscience de sa respiration, sans
la modifier ; puis de prendre une série de
respirations amples et profondes ; enfin d'accélérer
la cadence, tout en gardant le rythme. Il est important
de bien lier les respirations, sans marquer de pause,
de mettre l'énergie sur l'inspiration et
de relâcher sur l'expiration.
L'action du Rebirth va s'exercer aux niveaux tant
physique et organique, qu'émotionnel, énergétique
et spirituel. " Brigitte Roussillon
La durée d'une séance est d'environ
quarante cinq minutes, suivies d'un entretien
approfondi du patient avec son thérapeute
sur son déroulement et le ressenti. Comptez
en tout deux heures pour l'ensemble de la séance.
Si vous avez envie d'essayer cette voie de découverte
et de thérapie personnelle, il n'est pas
vain de répéter ici, que vous devez
absolument ne vous adresser qu'à un professionnel
compétent.
Par exemple, en France, Jacques de Panafieu à
formé, depuis 1977, plusieurs dizaines
de rebirtheurs. Il est donc assez aisé
de trouver la personne capable et de confiance,
près de chez soi. Si ce n'est pas le cas,
n'hésitez pas à faire le déplacement.
Il vaut mieux perdre quelques heures sur la route,
plutôt que de se fourvoyer sur des chemins
de traverses intérieurs parce que l'on
aura été mal guidé, ou, en
tout cas, pas comme on aurait dû l'être.
Le rebirth porte effectivement bien son nom,
car il offre une véritable renaissance
physique et psychologique à la personne
qui suit cette technique respiratoire complète
et régénératrice.
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